Многие считают, что кондитерские изделия вредны для здоровья. Печенье, торты и пирожные содержат довольно много сахара, вредных жиров, всевозможных разрыхлителей. Но мы спешим снять все необоснованные обвинения, которые приписаны такому лакомству, как кондитерские изделия.

Действительно, некоторые сладости, изготовленные недобросовестным образом, могут навредить фигуре, но многие кондитерские изделия очень полезны для здоровья и содержат большое количество полезных веществ. Так, список полезных сладостей может смело возглавлять овсяное печенье.

Главная польза овсяного печенья - благоприятное воздействие на организм овсяных хлопьев, входящих в его состав. Это лакомство содержит много клетчатки, которая стимулирует процесс пищеварения и выведения шлаков из кишечника. А растительный белок обладает успокаивающим действием на организм в целом.

Кондитерские изделия, имеющие в своем составе овсяные хлопья, богаты ценными растительными жирами. Овсяное печенье богато витаминами группы В, витамином красоты и провитамином А, а также никотиновой кислотой. Кроме того это лакомство содержит массу аминокислот, близких по составу к мышечным белкам, и обширную группу полезных минералов: калий, фосфор, магний, селен, марганец и многие другие. Не зря говорят, что овсяная каша – это каша красоты. Овсянка стимулирует работу кишечника, ускоряет процессы пищеварения, а также помогает очистить кишечник.

Но далеко не все любят есть такую кашу. Особенно детки, которым так хочется чего-нибудь сладкого и вкусного. Именно поэтому овсяное печенье может стать прекрасной альтернативой каши. На завтраки очень полезно кушать овсяное печенье. Оно не только поднимет настроение и зарядит энергией на весь день, но и будет очень полезным для вашего здоровья. Диетологи говорят, что несколько штучек овсяного печенья по своим полезным питательным свойствам могут заменить одну порцию овсяной каши. Именно поэтому завтрак из вкусного овсяного печенья с молоком, соком или чаем – это лучшее, что можно только придумать на завтрак.

Особенно полезны кондитерские изделия, сделанные из овсяных хлопьев с добавлением сухофруктов и орехов. Такое лакомство содержит дополнительные растительные жиры, антиоксиданты, ценные витамины и множество других полезных элементов.

Вы можете приготовить овсяное печенье самостоятельно, добавив в его состав тот набор продуктов, который посчитаете наиболее оптимальным. Ведь приготовить овсяное печенье очень просто! Но если у вас нет времени самостоятельно творить кулинарные шедевры, то можно попробовать наше овсяное печенье, приготовленное по классическому рецепту. Мы постарались сделать для вас кондитерские изделия максимально полезными, а главное – вкусными!

За вами – только попробовать наше творение и оценить его прелесть самостоятельно!